Bacak a?r?s?n?n olas? komplikasyonlar? altta yatan hastal??a, bozuklu?a ve duruma mecburd?r. A??r? kullan?ma ilgil? yumu?ak bacak a?r?s? çoklukla dinlenme, buz ve reçetesiz sat?lan iltihap önleyici otlara yan?t verir.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan gönç olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak … Read More

Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya rab?tl? bacak derts? nedenleri beyninde yan k?z?l?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine rab?tl? olarak meydana mevrut ve p?trak mukabilla??lan bir sars?nt? halidir. Bu hava alelumum hamstring, calf ve quadriceps kadar baca??n makro kaslar?nda olu?ur.Bac… Read More